.svg)
%20(1).jpg)
.svg)
.svg)
.svg)
Första månaden gratis
Start today with your first week on us!
.svg)
.svg)
.svg)
OWNU-metoden är utformad speciellt för kvinnor som vill hitta en ny nivå av styrka genom att ge dig den plan du behöver för att vara konsekvent. Vår mest populära guide, Lower Body Sculpt, har hjälpt över 115 000 kvinnor världen över att bygga styrka och gå ner i vikt på ett hållbart sätt.
Så oavsett om du vill bli smalare, bygga synliga muskler eller bara känna dig självsäker i din kropp, har vi bokstavligen allt du behöver, lättillgängligt.
Över 82 % av våra användare tycker att det är lättare att nå sina hälso- och träningsmål med stödet från Hanna och OWNU-appen – du är i trygga händer!
Våra tränare tillför både passion och expertis till appen och kommer att hålla dig motiverad varje steg på vägen.
.jpg)
Vår huvudtränare och stolta grundare, Hanna upptäckte kraften i självdisciplin och hur man stärker sin kropp med rätt inställning till styrketräning för över 20 år sedan.Hannas träningsguider är inriktade på traditionell styrka, med mer avancerade träningskombinationer, progressiv överbelastning och supersets.
Hanna's training guides are focused on traditional strength, with more advanced exercise combinations, progressive overload and supersets. With the occasional mix of cardio, Hanna's workouts are sure to get your heart rate up! ...Read less
.jpg)
Molly blev kär i gymmet efter att ha bestämt sig för att prioritera sin kropp och mentala hälsa. Molly kommer att hjälpa dig att lära dig att visa upp dig själv konsekvent, även runt ett hektiskt schema, och få dig att definiera resultat med riktade träningspass.With Molly's training guides, you can expect both fun and growth - physically and mentally. Molly will support you in learning how to show up for yourself consistently, even around a busy schedule, and get you figure defining results with targeted workouts. ...Read less
.jpg)
Din certifierade gravid- och postpartum-coach. Johanna har sedan hon varit liten älskat sport och började träna när hon var ung.Johannas guider innehåller HIIT, samt ren cardio med löpning. Hon har även guider för träning under och efter din graviditet.
Johanna's guides incorporate weightlifting and HIIT, as well as pure cardio with running. Training locations are mixed, so Johanna's guides are perfect for working out at home or outdoors. ...Read less
OWNU Lower Body Sculpt-guiden är vår absoluta hjälteguide. Det är den guide Hanna gör gång på gång, av goda skäl!
Guide splittringar och träningslängdalternativ så att din träningsrutin kan arbeta med dig inte mot dig.
Nybörjare - avancerade guider, med alternativ för post-patrum och graviditet också tillgängliga.
I have used the app for a long time and love that there are so many different programs. Whether I want to build muscle or lose weight, there are different programs with different areas of focus. I also use it if I am on holiday etc. because there are so many good home programs. I love this app!!!
Elke
First workout app that’s actually worth the money!!! I’ve spent more on other influencers apps to never use them because the workouts and recipes were not just minimal; but also not enjoyable.
ProudamericanXo
I downloaded this in December and I see the results. And the app is just great!!! Customer service is fantastic!!!!!
Juliet Tejada
Limited time offer only, valid for the first 12 months of your plan.
EXKLUSIVT ERBJUDANDE
Börja idag 30 dagar gratis, avbryt när som helst innan provperioden tar slut och du kommer inte att debiteras.
Välj din app-prenumeration ovan och slutför ditt köp
Ladda ner appen och logga in
Avbryt din provperiod innan den tar slut och du kommer inte att debiteras
I have used the app for a long time and love that there are so many different programs. Whether I want to build muscle or lose weight, there are different programs with different areas of focus. I also use it if I am on holiday etc. because there are so many good home programs. I love this app!!!
Elke
First workout app that’s actually worth the money!!! I’ve spent more on other influencers apps to never use them because the workouts and recipes were not just minimal; but also not enjoyable.
ProudamericanXo
I can not even begin to describe how much I love this app. I’ve been using it for two years now and can’t imagine using anything else for my workouts now. I’ve completed so many guides and every one has produced amazing results. I’ve built so much muscle and strength following Hanna’s routines.
BethDonag
Gå med idag så får du omedelbar full tillgång till OWNU-appen. Avbryt när som helst innan din provperiod slutar och du kommer inte att debiteras. Gratis provperiod är endast berättigad för nya användare.
Ja, OWNU-appen är tillgänglig för nedladdning på både iOS och Android.
Ja, du kan ladda ner och använda OWNU-appen var du än är.
Inte alls! OWNU-appen har träningsguider som passar hem, gym eller utomhus.
Våra träningsguider har alternativ designade för nybörjare till avancerade och alla däremellan. Vi har även träningsguider för alla stadier av graviditeten. Inom appen kan du ställa in dina träningspreferenser och nivå och vi kommer att föreslå guider som är bäst lämpade för dina behov.
.svg)
